Bloggen har inte varit ens i närheten att ligga på prioriteringslistan men det ska det förhoppningsvis bli ändring på :)
Sitter och filar lite på träningsmål 2013 vilket inte är det lättaste. Tycker det är väldigt svårt då jag har svårt att definiera och se vad som är rimligt i målet som sådant. Det enda jag fått fram än så länge är:
Styrka:
- 5 Chins i följd
- 50 armhävningar
- 3 minuter plankan
Kondition:
- Löpning: milen under 45
- Löpning: milen under 47 i terräng
- Cykling: 3 mil under timmen med nuvarande cykel
- Cykling: 6 mil under 2,5 timme med nuvarande cykel
Dock ingenting som hindrar mig från att ändra dessa under resans gång :)
Vädret inspirerar inte direkt till några utomhusövningar så tills vidare kör jag på Handboll och hemmagym...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar