Pass tre hade mycket fokus på benspark vilket gav krampkänningar i vader och lår och en fullfjädrad kram under högerfoten tre gånger :)
Även mer fokus på armens rörelse både under och över vattnet. Bra övningar som koncentrerade sig på rörelserna som sådant utan att blanda in andningen denna gången. En sådan liten detalj som att man slutade rörelsen under vattnet för tidigt utan att fullfölja den gör väldigt stor skillnad.
Imorgon drar det igång i Landskrona också... Ska bli intressant att se ev skillnader i hur dom lär ut och vad som fokus ligger på.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar