Väldigt omfattande sida som visar fler övningar för styrketräning än vad man kommer ihåg :)
http://www.bodybuilding.com/exercises/
Fördelar:
Bra förklaringar
Mycket bilder
Såvitt jag vet har alla övningar en videosnutt som visar hur det ska genomföras
Nackdel:
På engelska
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar